一、地区气温与天气状况

今天，黑龙江省哈尔滨市道里区的气温在-15℃至-5℃之间徘徊，整体较为寒冷。天空状况良好，阳光明媚，没有明显的云层遮挡，属于典型的晴朗天气。这样的天气非常适合外出活动，但需要注意保暖，尤其是早晚时段气温较低，建议多穿衣物以防冻伤。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，道里区今天的空气质量指数（AQI）为87，处于良的状态。空气中的主要污染物浓度较低，适合户外锻炼和日常活动。不过，由于冬季供暖期间燃煤排放可能会对空气质量产生一定影响，建议敏感人群如老人、儿童及患有呼吸系统疾病的人群仍需适当减少长时间户外停留时间。

三、穿衣指南

鉴于当前寒冷的气候条件，建议大家采取“洋葱式”穿搭法，即内层选择保暖透气的贴身衣物，中层搭配羊毛衫或抓绒衣等保暖材质，外层则穿上防风防水的羽绒服或棉服。此外，围巾、手套、帽子也是必不可少的配件，能够有效保护头部、颈部以及手部不受寒风侵袭。同时，鞋子方面推荐选用高帮设计的雪地靴，以确保脚部温暖舒适。

四、延伸扩展

道里区作为哈尔滨市的核心城区之一，不仅拥有悠久的历史文化底蕴，还具备丰富的旅游资源。例如中央大街步行街便是游客必去之地，在这充满异域风情的街道上漫步，不仅能品尝到地道的俄式西餐，还能购买到各种特色纪念品。另外，如果天气持续晴好且温度适宜，不妨前往松花江畔欣赏冰雕艺术作品，感受北国冰雪世界的独特魅力。当然，无论身处何地，都请务必注意防寒保暖措施，享受冬日美好时光的同时也要保障自身健康安全。