一、气温与天气状况

今天，河北省固安县的气温范围在-3℃至8℃之间，整体感觉较为寒冷。天空状况良好，以晴朗为主，阳光充足，但受冷空气影响，早晚时段温度较低，体感偏冷。建议外出时注意保暖，尤其是老人和儿童需多加衣物以防感冒。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，固安县今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良级水平。虽然总体情况尚可，但仍需关注细颗粒物（PM2.5）浓度的变化。建议敏感人群减少长时间户外活动，普通市民也应佩戴口罩出行，保持室内通风的同时避免吸入过多污染物。

三、穿衣指南

鉴于当前气温较低且风力适中，建议选择厚实的冬装，如羽绒服或棉衣搭配毛衣，下身可以穿加绒裤，脚部则需穿上保暖袜子和防滑鞋。此外，围巾、手套以及帽子也是不可或缺的配饰，它们能够有效抵御寒风侵袭，确保身体核心部位温暖舒适。

四、延伸扩展

固安县作为京南重要的交通枢纽之一，近年来经济发展迅速，生态环境治理成效显著。尽管冬季气候干燥寒冷，但得益于政府持续推进绿化工程及清洁能源使用，该县空气质量逐年改善。对于爱好运动的朋友来说，可以选择在上午阳光明媚的时候进行散步或者慢跑锻炼，既有助于增强体质，又能享受清新空气带来的愉悦感受。另外，在日常生活中也要注意合理膳食，多吃富含维生素的食物，为机体补充能量，提高抗寒能力。同时，随着春节临近，人们开始筹备年货，建议提前规划好购物清单，避免因仓促购买而出现遗漏现象。总之，无论生活还是工作，都应以健康为前提，科学安排时间与精力，迎接新的一年！