一、气温与天气状况

今天，河北省张北地区的气温较低，白天的最高气温约为-5℃，而夜间最低气温则降至-18℃。天空状况良好，整体以晴朗为主，阳光明媚但寒意十足。由于地处北方，冬季风力较强，建议市民外出时注意防风保暖，避免长时间暴露在寒冷空气中。此外，晴朗的天气也意味着昼夜温差较大，早晚时段尤其需要多加衣物。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，张北地区的空气质量指数（AQI）为78，属于良好水平。尽管如此，由于冬季供暖和干燥气候的影响，空气中可能仍存在一定量的可吸入颗粒物，建议敏感人群减少户外活动时间，尤其是清晨和傍晚时段。同时，可以适当使用空气净化器来改善室内空气质量，保持健康的生活环境。

三、穿衣指南

面对这样的低温天气，建议选择多层次穿搭方式，内层穿着吸湿排汗的贴身衣物，中层增加保暖性较强的羽绒服或抓绒衣，外层则需具备防水防风功能的大衣。手套、围巾、帽子等配件同样不可或缺，特别是保护好头部、颈部以及手部这些容易受寒的部位。另外，脚下的鞋子应选择防滑且具有良好保温性能的产品，以免因湿冷引发冻疮等问题。

四、延伸扩展

张北地区作为典型的高寒地带，其独特的地理环境孕育了丰富的自然景观资源。冬季来临后，这里不仅成为滑雪爱好者的天堂，还吸引了大批摄影爱好者前来捕捉雪景之美。值得一提的是，随着新能源产业的发展，张北已建成了全国最大的风光储输示范工程，利用风能和太阳能发电为京津冀地区提供清洁能源支持。未来，该区域还将进一步探索绿色低碳发展模式，在保护生态环境的同时促进经济社会高质量发展。