一、气温与天气状况

今天，贵州省晴隆市的气温较为舒适，白天气温在18℃左右，夜间会降至10℃上下。天空状况良好，以晴朗为主，阳光明媚，适宜户外活动。不过，由于地处高原地区，紫外线较强，建议外出时做好防晒措施，如涂抹防晒霜、佩戴遮阳帽或太阳镜等。此外，早晚温差较大，需注意适时增减衣物以防感冒。

二、空气质量指数

据监测数据显示，晴隆市今天的空气质量指数（AQI）为47，属于优级水平。空气中污染物浓度较低，对人体健康无明显影响，非常适合进行户外运动。然而，对于敏感人群而言，仍需关注个人身体反应，并适当减少长时间高强度的户外锻炼。

三、穿衣指南

鉴于当前的气温变化特点，建议选择轻便且保暖性较好的服装。例如，白天可穿着薄款长袖T恤搭配休闲裤；而到了晚上，则需要外套或者毛衣来抵御凉意。同时，考虑到山区气候多变，随身携带一件防风防水的外套也是不错的选择。此外，在阳光强烈时段，还需注意保护皮肤免受紫外线伤害。

四、延伸扩展

晴隆县位于黔西南布依族苗族自治州境内，这里不仅拥有得天独厚的自然风光资源，还蕴含着丰富的历史文化底蕴。近年来，随着旅游业的发展，越来越多游客慕名而来体验当地的民俗风情。值得一提的是，晴隆县还被誉为“茶马古道”上的重要节点之一，保留了许多珍贵的历史遗迹和文化遗产。如果您计划前往晴隆游玩，请提前规划好行程路线，并了解当地特色美食及文化习俗，以便更好地融入其中。另外，由于地处偏远山区，交通条件相对有限，出行前务必确认交通工具安排妥当，确保旅途顺利愉快。