一、气温与天气状况

今日，贵州省沿河县的气温范围在18℃至25℃之间，整体天气较为凉爽且多云为主，局部地区可能会有短暂的小雨。尽管天空阴沉，但降雨量较小，对出行影响不大。这样的天气非常适合户外活动，不过由于湿度较高，建议携带雨具以防不时之需。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，沿河县今天的空气质量指数（AQI）为52，属于良好水平。主要污染物为PM2.5和PM10，浓度均低于国家标准限值。对于易感人群来说，可以正常进行户外运动，但对于敏感体质的人群，仍建议佩戴口罩以减少吸入颗粒物的风险。

三、穿衣指南

考虑到当前的温度变化，建议穿长袖T恤搭配薄外套或针织衫，这样既能应对早晚稍凉的情况，又不会在中午因过热而感到不适。此外，由于天气湿润，可以选择透气性好的衣物，以便保持身体干爽舒适。如果需要长时间待在户外，还可以准备一件防风防水的轻便夹克。

四、延伸扩展

沿河县地处武陵山脉腹地，拥有丰富的自然景观资源，如乌江山峡、千年古寨等景点。虽然今天天气不算完全晴朗，但仍不妨碍游客欣赏这里的山川美景。值得一提的是，沿河还是中国土家族的重要聚居地之一，民族文化浓郁，每年都会举办各种传统节庆活动。如果您计划未来几天前来旅游，不妨关注当地的文化节日信息，体验别样的民俗风情。同时，为了保护生态环境，请尽量减少一次性用品的使用，并妥善处理垃圾，共同维护这片青山绿水的美好家园。