一、地区气温与天气状况

今日，内蒙古乌拉特中旗的气温在-15℃至-5℃之间徘徊，整体气温较低，体感寒冷。从天气情况来看，天空以晴朗为主，阳光普照，但风力稍大，西北风达到4级左右。由于空气干燥且温度偏低，外出时需注意防寒保暖，尤其是面部和手部的保护，避免冻伤。

二、空气质量指数

乌拉特中旗今日的空气质量指数（AQI）为78，属于良级范围。尽管整体情况尚可，但仍建议敏感人群减少户外活动时间，普通人群外出时最好佩戴口罩，以减少吸入冷空气对呼吸道的影响。同时，由于冬季供暖等因素可能导致污染物浓度上升，大家应尽量选择公共交通工具出行，降低污染排放。

三、穿衣指南

鉴于当前天气状况，建议居民穿厚羽绒服或棉衣搭配毛衣，并内搭保暖内衣，下身可选择加厚牛仔裤或保暖裤。此外，围巾、手套以及帽子是必不可少的装备，能够有效抵御寒风侵袭。对于儿童及老人来说，还需特别注意手脚部位的保暖措施，以免引发冻疮等问题。

四、延伸扩展

乌拉特中旗地处内蒙古高原腹地，冬季漫长而寒冷，这种气候条件不仅塑造了当地独特的自然景观，也形成了独具特色的民俗文化。例如，在春节期间，当地人会举办盛大的雪雕节，用冰雪艺术展示家乡风貌；而在日常生活中，则流传着许多关于冬日生存智慧的故事，比如如何利用动物皮毛制作御寒衣物等。未来几天，该地区将持续维持低温状态，预计最低气温可能降至-20℃以下，提醒市民提前做好准备，确保生活安全有序进行。