一、气温与天气情况

今日青海祁连的气温在-8℃至5℃之间，天气状况以晴朗为主。阳光明媚，天空湛蓝无云，非常适合户外活动。然而，由于地处高原地区，早晚温差较大，尤其是清晨时分，气温较低，需要注意保暖措施。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，祁连今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。但值得注意的是，由于地理位置和气候条件的影响，空气较为干燥，建议多补充水分，并使用加湿器保持室内湿度适宜。

三、穿衣指南

鉴于当前的气温及天气特点，建议穿着保暖性较强的衣物，如羽绒服或厚棉衣搭配毛衣。同时，由于紫外线较强，外出时可佩戴太阳镜和帽子，保护皮肤免受强烈日晒。此外，鞋履方面选择防滑靴更为稳妥，因为冬季地面可能结冰，行走需格外小心。

四、延伸扩展

祁连山作为中国西部的重要山脉之一，不仅拥有壮丽的自然风光，还承载着丰富的生态资源。近年来，随着生态保护力度加大，祁连山国家公园的建设取得了显著成效，吸引了众多游客前来观光旅游。这里不仅是野生动物的天堂，也是徒步爱好者的理想之地。不过，在享受美景的同时，也要注意环保意识，不乱丢垃圾，共同维护这片净土。另外，对于计划前往祁连旅行的朋友来说，可以提前了解当地特色美食，比如手抓羊肉、酥油茶等，体验地道的藏族风味。总之，无论是自然探索还是文化体验，祁连都能给人留下深刻印象！