一、地区气温与天气情况

今天，内蒙古五原的气温较为舒适，白天最高气温约为18℃，夜间最低气温在4℃左右。天空状况良好，整体以晴朗为主，阳光明媚，适合外出活动。然而，由于早晚温差较大，建议市民注意适时增减衣物，以免着凉感冒。此外，晴天虽然美丽，但紫外线较强，外出时需做好防晒措施，如涂抹防晒霜或佩戴遮阳帽。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，五原今日的空气质量指数（AQI）为72，属于良级水平。尽管空气总体质量尚可，但部分敏感人群仍可能出现轻微不适症状，建议减少户外长时间运动，尤其是对空气污染较为敏感的人群。同时，保持室内通风换气，并使用空气净化器有助于改善居住环境的空气质量。

三、穿衣指南

鉴于当前气温变化幅度较大，建议采用“洋葱式”穿搭法，即内层选择吸汗透气的薄款衣物，中间层可加一件保暖性较强的毛衣或卫衣，外层则备好防风外套，以便应对突发降温或风寒侵袭。此外，在晴朗的日子里，午后温度升高，可以适当减少外套，但切勿过早脱下以防受凉。

四、延伸扩展

内蒙古五原作为典型的温带大陆性气候区，四季分明且昼夜温差显著。春季多风干燥，夏季炎热短暂，秋季凉爽宜人，冬季寒冷漫长。当地居民日常生活中应注重合理饮食与作息规律，多吃富含维生素的新鲜蔬果，增强身体免疫力。值得一提的是，五原县拥有丰富的农业资源，被誉为“葵花之乡”，其生产的向日葵籽油深受国内外消费者喜爱。未来几天，若持续保持晴朗天气，将有利于农作物生长及秋收工作的顺利开展。