一、气温与天气状况

青海城东今日的气温在-8℃至2℃之间，白天气温略有回升，但整体仍处于较低水平。天空状况较为晴朗，阳光充足，不过由于地处高原地区，紫外线强度较高，建议外出时做好防晒措施。此外，由于昼夜温差较大，早晚时段体感寒冷，需注意防寒保暖。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，青海城东今日的空气质量指数（AQI）为75，属于良好水平。主要污染物为可吸入颗粒物（PM10），建议敏感人群适量减少户外活动时间，普通人群则无需过度担忧。同时，随着冷空气的到来，风速有所增加，这有助于改善局部地区的空气质量。

三、穿衣指南

鉴于当前低温环境，建议市民朋友选择厚实的羽绒服或棉衣作为外穿衣物，并搭配毛衣、围巾、手套等配件以抵御寒意。内搭方面，可以选择吸湿排汗材质的内衣裤，以便保持身体干爽舒适。此外，考虑到高原气候干燥的特点，还需随身携带润唇膏和保湿护肤品。

四、延伸扩展

青海城东位于青藏高原边缘地带，独特的地理位置赋予了这里丰富的自然景观资源。冬季时节，周边山区银装素裹，是滑雪爱好者不可错过的天堂；而夏季则绿草如茵，适合开展徒步旅行等活动。值得一提的是，近年来当地政府大力推广清洁能源项目，在保障经济发展的同时也有效减少了温室气体排放量，进一步提升了区域生态环境质量。未来，随着交通基础设施建设不断完善，相信这片土地将会吸引更多游客前来探索其神秘魅力！