一、气温与天气状况

今天，内蒙古海勃湾区的气温较低，白天气温在-8℃左右徘徊，夜间则会降至-18℃以下。尽管阳光明媚，天空湛蓝如洗，但整体气候依旧寒冷干燥，风速较小，属于典型的冬季晴朗天气。不过，由于空气湿度低且伴有冷空气侵袭，体感温度可能更低，外出时需注意防寒保暖。

二、空气质量指数

当前海勃湾区的空气质量指数（AQI）为72，处于良好水平。细颗粒物PM2.5浓度维持在较低值，空气中污染物较少，对户外活动影响不大。然而，考虑到近期冷空气频繁活动，建议敏感人群仍需适当防护，尤其是早晨和晚间时段，避免长时间暴露于户外环境。

三、穿衣指南

鉴于目前的低温环境，建议居民选择多层次穿搭方式，内层选用保暖材质如羊毛或羽绒，外层则需具备防风防水功能，以抵御刺骨寒风。同时，手套、围巾、帽子等配饰必不可少，可有效减少热量流失。此外，在室内活动时也应保持适宜温度，避免因室内外温差过大引发感冒。

四、延伸扩展

冬季是海勃湾区一年中最寒冷的季节，也是欣赏独特自然景观的最佳时期。此时，乌海湖周边银装素裹，冰面晶莹剔透，吸引众多摄影爱好者前来捕捉冬日美景。与此同时，当地还推出了丰富的冰雪节庆活动，包括滑雪、滑冰以及雪地篝火晚会等项目，让游客在享受自然风光的同时感受浓厚的文化氛围。值得注意的是，参与户外活动前务必做好充分准备，确保安全第一。