一、气温与天气状况

今天，河南省济源市的气温较为舒适，白天气温在18℃至22℃之间徘徊，夜晚略有凉意，气温降至15℃左右。天空湛蓝，阳光明媚，整体天气十分晴朗，紫外线较强，建议外出时做好防晒措施。由于天气干燥且风速较小，湿度较低，空气显得格外清新，适合户外活动。

二、空气质量指数

目前，济源市的空气质量指数（AQI）为58，属于良好水平。主要污染物浓度较低，对人体健康无明显影响，但敏感人群仍需注意防护。值得注意的是，近期工业排放和汽车尾气可能对局部区域产生一定污染压力，建议相关部门加强监测与管控。

三、穿衣指南

尽管白天温暖宜人，但早晚温差较大，建议市民随身携带一件薄外套或长袖衣物以备不时之需。此外，由于紫外线指数较高，出行时可搭配太阳镜、遮阳帽等物品，并涂抹高倍数防晒霜保护皮肤。对于喜欢运动的朋友来说，选择透气性好的运动服会更加舒适。

四、延伸扩展

从长期来看，济源市正处于秋季过渡阶段，气候逐渐向凉爽转变。此时节正是秋游的好时机，市民可以前往王屋山等地欣赏层林尽染的自然美景。同时，还需关注季节交替期间易发感冒等问题，适当调整作息时间，增强身体免疫力。另外，随着供暖季临近，部分家庭开始使用煤炭取暖设备，务必注意室内通风换气，避免一氧化碳中毒风险。