一、气温与天气状况

广东省恩平市今天的气温在18℃至26℃之间，天气以多云为主。虽然阳光时而探出头来，但整体上并不算特别晴朗，偶尔会有轻微的云层遮挡，气温较为舒适，适合户外活动。由于云量较多，紫外线强度较低，不会让人感到过于炎热，但也需要注意随身携带雨具以防突如其来的阵雨。

二、空气质量指数

恩平市今天的空气质量指数（AQI）为65，属于良好水平。主要污染物为PM2.5和臭氧，浓度均处于安全范围内。建议敏感人群外出时可佩戴口罩，普通市民则无需过度担心。总体来看，恩平的空气清新湿润，非常适合呼吸新鲜空气，进行晨练或散步等活动。

三、穿衣指南

今日气温适中，早晚稍凉，建议穿着长袖T恤搭配薄外套或开衫。中午时段可以适当减少衣物，选择短袖即可。此外，由于湿度较高且可能伴有微风，携带一件轻便的防风衣是个不错的选择。鞋子方面推荐运动鞋或休闲鞋，方便长时间行走。

四、延伸扩展

恩平作为岭南地区的重要城市之一，不仅拥有丰富的自然景观，还承载着深厚的历史文化底蕴。例如著名的“七星坑”景区以其独特的喀斯特地貌吸引众多游客；同时，这里还是著名的温泉之乡，拥有多个高品质温泉度假村，是放松身心的理想之地。对于喜欢美食的朋友来说，恩平烧鹅、簕菜炒饭等特色菜肴绝对不容错过。另外，近期恩平正在推进智慧城市建设，致力于打造宜居宜业的新环境。如果你计划前往恩平旅行或居住，不妨提前了解当地的文化习俗和交通情况，以便更好地融入这片热土！