一、地区气温与天气状况

广东省云浮市今日的气温范围在18℃至25℃之间，整体天气以多云为主，阳光时而露脸，但并未完全放晴。由于云层覆盖较厚，体感温度稍显凉爽，尤其早晚时段需注意增添衣物以防感冒。尽管如此，午后仍可感受到些许温暖，适合户外活动。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，云浮市今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。空气中PM2.5浓度较低，对健康影响较小，但对于敏感人群来说，建议适当减少长时间户外停留时间，以免引发呼吸道不适。

三、穿衣指南

考虑到当前气温及天气特点，建议选择轻便的长袖外套搭配薄款长裤，既保暖又便于应对突如其来的微风或短暂降温。如果计划进行户外运动，则可以内搭吸汗透气的T恤，并随身携带一件防风夹克，以便随时调节体温。此外，由于紫外线强度适中，外出时可佩戴太阳镜和涂抹防晒霜保护皮肤。

四、延伸扩展

云浮市地处粤西地区，拥有丰富的自然景观资源，如新兴县的国恩寺、郁南县的大王山国家森林公园等，非常适合周末短途旅行。然而，近期降雨概率较高，游客出行前务必关注最新天气预报，合理规划行程。同时，随着秋季临近，昼夜温差逐渐增大，市民朋友们应提前做好换季准备，调整作息规律，增强身体免疫力。另外，为了改善城市环境质量，建议大家积极参与绿色低碳生活方式，共同守护这片蓝天白云下的美好家园。