一、地区气温及天气状况

今天，广东省中山市的气温范围在18℃至25℃之间，整体天气以多云为主，阳光时而露脸，但并不完全晴朗。由于云层覆盖较厚，白天气温较为舒适，不会过于炎热。夜间气温稍有下降，建议外出携带一件薄外套以防着凉。

二、空气质量指数

根据最新的监测数据显示，中山市今天的空气质量指数（AQI）为57，属于良好水平。主要污染物为PM2.5和臭氧，浓度较低，对健康影响较小。建议体质敏感人群仍需注意防护，避免长时间暴露于户外高污染环境中。

三、穿衣指南

尽管白天温暖宜人，但早晚温差较大，因此建议选择轻便且易于增减的衣物，例如长袖T恤搭配薄款外套或开衫。此外，由于紫外线强度适中，可适当佩戴太阳镜和涂抹防晒霜来保护皮肤免受伤害。如果需要进行户外活动，最好选择透气性好的运动装备。

四、延伸扩展

中山作为珠三角地区的重要城市之一，不仅拥有得天独厚的自然环境，还兼具深厚的历史文化底蕴。近年来，随着生态旅游项目的不断推进，越来越多游客慕名而来。对于计划前往中山游玩的朋友来说，可以优先考虑参观孙中山故居纪念馆等历史文化景点；同时，也可以前往孙文西路文化旅游步行街品尝地道粤式美食。另外，近期正值秋季过渡期，各类水果如龙眼、荔枝等逐渐上市，不妨借此机会大快朵颐。不过需要注意的是，在享受美食的同时也要均衡饮食，切勿暴饮暴食哦！