一、气温与天气情况

今天，甘肃古浪的气温范围大约在-8℃至5℃之间，天气状况较为晴朗。阳光明媚，没有明显的云层遮挡，整体感觉较为舒适，但早晚温差较大，外出时需要注意保暖，尤其是老人和小孩更需注意防寒。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，甘肃古浪今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良级水平。虽然整体空气状况尚可，但仍建议敏感人群减少长时间户外活动，同时可以适当开窗通风换气，保持室内空气清新。

三、穿衣指南

由于气温较低且昼夜温差显著，建议选择保暖性能较强的衣物，如羽绒服、毛衣等。同时，搭配围巾、手套以及厚底鞋来保护身体关键部位免受寒冷侵袭。如果需要进行户外运动或工作，最好多穿几层衣服以便随时增减，避免因过冷或出汗导致感冒。

四、延伸扩展

甘肃古浪地处西北地区，冬季气候干燥寒冷，降水稀少，因此除了关注日常气温变化外，还需注意皮肤保湿护理，比如使用润肤霜、多喝水等方式缓解干燥带来的不适感。此外，在寒冷季节里，适当增加富含维生素C的食物摄入量，如柑橘类水果、蔬菜等，有助于增强免疫力，抵御疾病侵扰。对于喜欢摄影的朋友来说，这样的晴天非常适合拍摄风光大片，蓝天白云与戈壁滩相映成趣，定能拍出令人惊艳的照片。总之，合理规划生活细节，才能更好地适应当地的气候特点。