一、气温与天气状况

今天福建省福州市鼓楼区的气温较为舒适，白天最高气温约为22℃，夜间最低气温在15℃左右。天空状况良好，以晴朗为主，阳光明媚，紫外线强度适中，适合户外活动。不过，由于昼夜温差较大，早晚时段可能会稍感凉意，建议市民适当增添衣物以防感冒。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，鼓楼区今天的空气质量指数（AQI）为48，属于优级水平。空气中的PM2.5和PM10浓度较低，风速较小且方向稳定，有利于污染物扩散。整体来看，空气质量非常清新，非常适合进行晨练或户外运动，但敏感人群仍需注意防护。

三、穿衣指南

当前季节属于秋季过渡阶段，早晚温差显著，因此推荐采用“洋葱式”穿搭法，即内层穿吸汗透气的短袖T恤，外层搭配薄款长袖衬衫或开衫外套，以便随时增减衣物。此外，考虑到白天阳光较强，可以准备一顶遮阳帽或者携带太阳镜，既美观又能保护皮肤免受紫外线伤害。

四、延伸扩展

对于鼓楼区居民而言，近期正是享受秋高气爽的好时机。除了日常的工作学习之外，不妨利用周末时间前往周边景点放松身心，比如三坊七巷古街便是一个不错的选择。这里不仅保留了浓厚的历史文化氛围，还有许多特色小吃可供品尝。另外，如果对天文感兴趣的话，晴朗的夜晚也是观测星空的理想时段，有条件的朋友可以尝试用肉眼或望远镜寻找星座位置。最后提醒大家，尽管目前气候宜人，但仍需关注气象部门发布的最新预报信息，以便提前做好应对措施。