一、气温与天气状况

今天，福建省建瓯市的气温介于18℃至25℃之间。天空状况以多云为主，偶有阳光穿透云层洒向大地，整体来说天气较为舒适，但并非完全晴朗。这样的天气适合外出活动，不过由于云量较多，紫外线强度较弱，市民无需过度担心防晒问题。需要注意的是，早晚温差较大，建议随身携带一件薄外套以防着凉。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，建瓯市当前的空气质量指数（AQI）为72，属于良好级别。主要污染物为PM2.5和臭氧，浓度均在安全范围内。然而，对于敏感人群如老年人或哮喘患者，仍需关注空气变化，适当减少户外运动时间。此外，近期森林防火等级较高，请市民注意用火安全，避免野外烧烤等行为引发火灾隐患。

三、穿衣指南

今日气温适中，建议选择长袖T恤搭配薄款针织衫作为内搭，外穿一件防风夹克即可应对早晚微凉。下装方面，牛仔裤或休闲裤都是不错的选择，既保暖又便于行动。鞋子则推荐低帮运动鞋，方便长时间行走。如果需要长时间待在户外，可准备一条围巾或披肩，增加层次感的同时也能起到一定的保暖作用。

四、延伸扩展

建瓯市作为福建省历史文化名城之一，拥有丰富的旅游资源。例如，位于市区的建州古城墙遗址见证了这座城市的悠久历史；而距离市区不远的归宗岩风景区，则以其独特的丹霞地貌吸引众多游客前来观光。结合今天的天气情况，非常适合安排一次短途旅行。不过，在出行前请提前查看景区开放时间和预约要求，以免因信息不全而影响行程安排。同时，建瓯盛产竹笋、茶叶等特色农产品，不妨顺道购买一些带回家馈赠亲友。最后提醒大家，无论身处何地，都应保持环保意识，共同维护良好的生态环境。