一、地区气温及天气状况

今日福建省罗源的气温介于18℃至25℃之间，天气以多云为主。虽然阳光不完全明媚，但整体较为舒适，没有明显的降雨或阴霾，适合户外活动。空气湿度较高，约为70%，体感略显湿润，建议随身携带雨具以防突发的小阵雨。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，罗源今天的空气质量指数（AQI）为68，属于良好级别。主要污染物为PM2.5，浓度较低，对健康无明显影响。不过敏感人群仍需注意防护，避免长时间暴露在户外。

三、穿衣指南

尽管白天温度适宜，但由于早晚温差较大，建议选择轻薄外套搭配长袖衬衫或T恤。此外，由于湿度偏高，可考虑穿吸汗透气的衣物，并随身携带一件防风外套应对可能的凉意。对于需要长时间外出的朋友来说，一双舒适的休闲鞋也是必不可少的选择。

四、延伸扩展与提示

罗源县地处福建沿海地带，气候温和湿润，四季分明。秋季是这里最宜人的季节之一，不仅气候清爽，而且景色优美。如果您计划前往周边游玩，可以考虑去红树林自然保护区感受生态之美，或者探访历史悠久的古村落，体验浓厚的文化氛围。同时提醒大家，在享受秋日风光的同时，请做好防晒措施，以免紫外线伤害皮肤。另外，近期台风活动频繁，出行前务必关注气象预报，确保安全第一。