一、地区气温与天气情况

今日重庆丰都的气温在18℃至25℃之间，整体天气以多云为主，阳光时隐时现，但并未完全放晴。这样的天气条件适合户外活动，但需要注意防晒和适时增减衣物。虽然没有强烈的紫外线直射，但云层遮挡下仍可能让人感到微热，建议随身携带一件薄外套以防早晚温差带来的不适。

二、空气质量指数

据监测数据显示，丰都今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良级别。空气中主要污染物浓度较低，对人体健康无明显影响，但对于敏感人群来说，仍需注意防护，尽量减少长时间暴露于户外环境。如果出现轻微咳嗽或喉咙不适的情况，可以佩戴口罩并及时补充水分。

三、穿衣指南

鉴于当前的温度状况，推荐大家选择轻便透气的服装，如短袖T恤搭配牛仔裤或休闲裤。如果需要外出参加正式场合，可以选择衬衫加西裤的组合，并根据具体场合调整外套的选择。此外，由于夜间温度略低，建议备好一件薄款针织衫或风衣，以便应对突如其来的凉意。

四、延伸扩展

丰都作为一座历史悠久的文化名城，不仅拥有丰富的自然景观，还承载着深厚的历史底蕴。例如，鬼城传说赋予了这座城市独特的神秘色彩，吸引了众多游客前来探寻。而在饮食方面，丰都麻辣鱼、酸辣粉等特色美食同样不容错过。结合今日天气，若计划前往名胜古迹游览，务必提前规划路线，避免因迷路而耽误行程。同时，随着秋季临近，昼夜温差逐渐加大，市民应关注天气预报，合理安排日常生活起居，确保身体健康。