一、气温与天气状况

今天，山东省沂南市的气温在12℃至22℃之间徘徊，整体天气以晴朗为主。阳光明媚，微风轻拂，天空湛蓝无云，非常适合户外活动。这样的天气条件不仅让人心情愉悦，还为市民提供了良好的出行环境。需要注意的是，早晚温差较大，建议适当增减衣物，以免受凉感冒。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，沂南市今天的空气质量指数（AQI）为58，属于良好级别。主要污染物浓度较低，空气中PM2.5和PM10的含量均未超标，适合进行日常户外运动。不过，敏感人群仍需关注局部地区可能出现的小范围污染现象，必要时佩戴口罩防护。

三、穿衣指南

鉴于当前气温变化幅度较大，建议选择轻便保暖的穿搭方式。白天可穿长袖T恤或薄款外套，搭配休闲裤或牛仔裤；夜晚则需要加一件毛衣或者薄羽绒服以防着凉。此外，由于紫外线较强，外出时别忘了涂抹防晒霜并戴上太阳镜，保护皮肤免受伤害。

四、延伸扩展

沂南县作为历史文化名城，拥有丰富的旅游资源。例如，竹泉村被誉为“北方小江南”，其独特的自然风光吸引了众多游客前来观光游览。同时，沂蒙山区还是革命老区，红色文化遗址遍布各地，值得深入了解学习。对于喜欢徒步旅行的朋友来说，可以前往附近的蒙山国家森林公园，感受大自然的魅力。最后提醒大家，在享受美好时光的同时，请注意环保，共同维护这片青山绿水！