一、地区气温及天气状况

山东省高密市今日的气温范围在12℃至22℃之间，整体天气以晴朗为主。阳光普照，天空湛蓝无云，非常适合户外活动和出行。不过，由于早晚温差较大，建议市民们注意适时增减衣物，以免着凉。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，高密市今天的空气质量指数（AQI）为68，属于良好级别。虽然整体环境较为清新，但空气中仍可能存在少量污染物，建议敏感人群减少长时间暴露于户外的时间，并保持室内通风。

三、穿衣指南

鉴于当前的温度条件，建议穿着轻薄外套搭配长袖衬衫或T恤，这样既能应对早晨和晚间的凉意，又能在中午温暖时段保持舒适。此外，如果计划外出登山或者进行其他体力消耗较大的活动，可以选择吸汗透气的运动服，以便更好地调节体温。

四、延伸扩展

高密作为历史悠久的文化名城，拥有丰富的旅游资源，如莫言旧居、胶河生态园等景点。在这样的好天气里，不妨带上家人朋友一起出游，感受大自然的美好风光。同时也要提醒大家，在享受自然的同时，请自觉维护环境卫生，不乱扔垃圾，共同营造干净整洁的游览环境。另外，随着季节更替，秋季是流感高发期，大家应加强个人防护措施，比如勤洗手、戴口罩等，确保身体健康。最后，希望每位市民都能珍惜这份难得的好天气，度过一个愉快而充实的一天！