一、气温与天气状况

今天，河南省遂平市的气温在18℃至29℃之间波动，整体天气以多云为主，阳光时而透过云层洒下温暖的光芒。虽然没有完全放晴，但降水概率较低，适合外出活动。这样的天气条件对户外运动和日常出行较为友好，不过早晚温差较大，建议随身携带一件薄外套以防着凉。

二、空气质量指数

据最新监测数据显示，遂平市今日的空气质量指数（AQI）为72，属于良好级别。主要污染物为PM2.5颗粒物，浓度适中，对敏感人群影响较小。然而，随着夏季的到来，空气中花粉浓度有所上升，有过敏史的朋友需注意防护，必要时佩戴口罩。

三、穿衣指南

鉴于当前气温变化幅度较大，建议选择轻便透气的衣物，如短袖T恤搭配薄款长裤或休闲裤。如果早晨或傍晚外出，可以外搭一件薄外套或开衫，以便及时调节体温。此外，由于紫外线较强，出门前记得涂抹防晒霜，并佩戴帽子或墨镜保护皮肤免受伤害。

四、延伸扩展

近年来，遂平市积极践行绿色发展理念，在改善生态环境方面取得了显著成效。例如，通过植树造林和湿地修复工程，城市绿化覆盖率逐年提高，不仅提升了居民的生活品质，也为鸟类等野生动物提供了栖息地。同时，随着科技的进步，智能气象预报系统也在逐步普及，能够更精准地为市民提供天气信息和服务。未来，希望遂平继续加强环保建设，让蓝天白云成为常态，共同打造宜居宜业的美好家园。