一、气温与天气状况

今日河北省平泉市的气温在-8℃至3℃之间，天气晴朗。阳光普照，空气清新，整体气候较为寒冷。这样的天气适合户外活动，但需注意保暖措施，尤其是早晚时段温度较低，体感会更加寒冷。建议外出时佩戴围巾和手套，以防寒风侵袭。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，平泉市今天的空气质量指数（AQI）为52，属于良好水平。主要污染物浓度较低，空气中颗粒物含量较少，对健康无明显影响。不过，对于敏感人群来说，仍需适当减少长时间的户外运动，以免引发呼吸道不适。

三、穿衣指南

尽管天气晴朗，但寒冷依旧不可忽视。建议穿厚羽绒服或棉衣外套，内搭毛衣或保暖内衣，同时搭配加厚的裤子和防风靴子。头部、颈部和脚部是关键保暖部位，可以选择佩戴帽子、围巾以及厚袜子。此外，由于紫外线较强，可以携带太阳镜保护眼睛，避免强光刺激。

四、延伸扩展

平泉市位于燕山山脉南麓，冬季干燥且温差较大，因此除了关注气温变化外，还需注意补水保湿。室内可放置加湿器增加湿度，防止皮肤干燥甚至出现皲裂现象。另外，近期正值流感高发期，大家要勤洗手、戴口罩，增强自身免疫力。如果计划进行滑雪或其他冬季娱乐项目，务必提前做好安全防护准备，并选择专业的场地和设备。希望每个人都能度过一个温暖而愉快的冬日！