一、地区气温与天气状况

今天，河北省安国的气温较低，早晨最低温度约为-5℃，白天最高温度在4℃左右。天空状况良好，阳光明媚，整体以晴朗为主。这样的天气适合外出活动，但早晚温差较大，需要注意保暖防寒。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，安国今天的空气质量指数（AQI）为87，属于良级水平。尽管如此，建议敏感人群仍需减少长时间户外运动，普通人群可正常进行日常活动。如果出现轻微不适症状，可以适当佩戴口罩出行。

三、穿衣指南

由于气温较低且风力较小，建议市民穿上厚实的冬装，如羽绒服或棉衣，并搭配围巾和手套等配件。内层可以选择保暖吸湿的材质，外层则注重防风防水功能。同时，注意脚部保暖，穿一双防滑的雪地靴是不错的选择。

四、延伸扩展

安国作为“千年药都”，拥有丰富的中药材资源，近年来积极推动中医药产业发展。然而，寒冷干燥的冬季对药材储存提出了更高要求，需要加强仓库管理并采取相应保湿措施。此外，当地居民应多饮水、多吃水果蔬菜，补充维生素以增强免疫力。对于喜爱户外锻炼的人来说，可以选择上午十点后气温回升时进行适量运动，比如散步或慢跑，但不宜过度劳累。最后，提醒大家关注气象部门发布的最新预报信息，合理安排生活与工作计划，确保安全度过寒冬季节。