一、地区气温与天气状况

河北省曲周今天的气温为-5℃至8℃，整体天气晴朗，阳光充足。天空湛蓝无云，适宜户外活动。这样的好天气不仅让人心情愉悦，也适合进行各种户外运动，比如慢跑或者骑行。不过需要注意的是，早晚温差较大，尤其是清晨温度较低，外出时建议多穿衣物以防感冒。

二、空气质量指数

曲周今日的空气质量指数（AQI）为78，属于良好水平。尽管如此，仍然建议敏感人群减少长时间高强度的户外活动，普通人群可以正常开展日常活动。如果条件允许，可以适当开窗通风换气，保持室内空气流通。同时，随着冬季的到来，雾霾可能会有所增加，大家需要关注后续的天气预报，提前做好防护措施。

三、穿衣指南

由于气温较低，建议选择保暖性能好的服装，例如羽绒服或棉衣外套搭配毛衣，内层可以选择吸湿排汗的材质。裤子方面推荐厚牛仔裤或加绒打底裤，鞋子则以防水防滑为主，避免因路面结冰而摔倒。此外，围巾、手套和帽子也是必不可少的配件，它们能有效保护头部、颈部以及手部免受寒风侵袭。

四、延伸扩展

曲周地处华北平原腹地，四季分明，冬季寒冷干燥，夏季炎热潮湿。近年来，当地政府高度重视生态环境建设，通过植树造林、治理污染等手段改善城市环境，使得空气质量逐年提升。对于游客而言，曲周不仅拥有丰富的历史文化遗迹，还有许多自然景观值得一探究竟。例如，您可以前往滏阳河畔欣赏两岸风光，感受大自然的魅力；也可以参观当地的博物馆，了解这片土地上悠久的历史文化。总之，在这样一个兼具现代气息与传统韵味的地方生活或旅行，都会是一段难忘的经历。