一、气温与天气状况

今天湖南省衡阳市的气温在18℃至25℃之间，天气以多云为主，局部地区可能会有短暂的小雨。虽然天空云量较多，但整体来看并不影响出行，适合安排户外活动。需要注意的是，由于湿度较高，体感温度会略低于实际气温，建议随身携带一件薄外套以防微凉。

二、空气质量指数

今日衡阳市的空气质量指数（AQI）约为75，属于良好级别。空气中颗粒物浓度较低，适宜进行户外运动和日常活动。不过，敏感人群仍需注意防护，尤其是对花粉或粉尘过敏的人士。建议适当关闭门窗，减少室外污染源进入室内。

三、穿衣指南

目前正值秋季过渡阶段，早晚温差较大，建议选择轻便且易于增减衣物的搭配方式。例如，可以选择一件长袖T恤外搭薄款开衫或风衣，既保暖又不失时尚感。此外，由于湿度较高，脚部容易受凉，建议穿一双透气性好的运动鞋或休闲鞋。

四、延伸扩展

衡阳作为湖南省的重要城市之一，不仅拥有丰富的历史文化资源，还具备得天独厚的自然条件。近期正是秋游的好时节，可以前往南岳衡山欣赏层林尽染的红叶景观，或者去东洲岛感受湘江两岸的秋意盎然。同时，市民们也要关注季节变化带来的健康问题，比如预防感冒和呼吸道疾病。如果需要外出，记得做好防晒措施，并补充足够的水分。此外，随着冷空气逐渐增强，未来几天的气温可能会进一步下降，请及时调整生活作息，保持规律饮食和充足睡眠，增强身体免疫力。