一、气温与天气状况

今日，黑龙江省牡丹江市的气温在-10℃至-20℃之间徘徊，天气以晴朗为主。天空湛蓝无云，阳光明媚，适合外出活动。不过由于气温较低，寒意较重，市民出行需注意防寒保暖。这样的天气条件对户外拍摄或远足来说是一个不错的选择，但长时间暴露在外可能会感到寒冷刺骨。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，牡丹江市今天的空气质量指数（AQI）为87，属于良好级别。空气中可吸入颗粒物浓度较低，整体环境较为清新。然而，建议敏感人群仍需关注空气变化，必要时佩戴口罩以防微小颗粒物对呼吸道造成刺激。

三、穿衣指南

鉴于当前的低温环境，建议市民穿着厚实的羽绒服或棉衣，并搭配围巾、手套以及帽子等配件，以抵御严寒。内层可以选择保暖性好的羊毛衫或抓绒衣，外层则需要具备防水功能，以便应对可能出现的冷风侵袭。此外，鞋袜也要选择保暖且透气的产品，避免脚部受冻。

四、延伸扩展

牡丹江市地处东北地区，冬季漫长而寒冷，是典型的温带大陆性气候特征。每年此时，这里都会迎来一场场白雪皑皑的景象，成为滑雪爱好者的天堂。对于游客而言，除了欣赏自然风光外，还可以品尝地道的东北美食，如酸菜炖白肉、锅包肉等。同时，牡丹江还拥有丰富的历史文化资源，例如镜泊湖、火山口森林等地标性景点，值得深入探索。最后提醒大家，在享受冬日乐趣的同时，务必做好个人防护措施，确保安全愉快地度过每一天！