一、地区气温与天气状况

今天，内蒙古杭锦后旗的气温较为舒适，白天最高温度约为18℃，夜间最低温度在4℃左右。天空状况良好，整体以晴朗为主，阳光充足，紫外线较强。这样的天气非常适合户外活动，但需要注意防晒和补水，以免因干燥而引发皮肤不适。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，杭锦后旗今日的空气质量指数（AQI）为72，属于良好级别。尽管如此，空气中仍可能存在轻微的可吸入颗粒物，建议敏感人群减少长时间的户外停留，必要时佩戴口罩出行。同时，保持室内通风换气，有助于改善居住环境的空气质量。

三、穿衣指南

虽然白天温暖宜人，但早晚温差较大，建议采用“洋葱式”穿搭法，即内层穿吸汗透气的衣物，外层搭配防风保暖的外套。例如，可以选择薄款羽绒服或夹克作为外搭，以便随时增减衣物适应温度变化。此外，由于紫外线较强，外出时还需携带太阳镜及遮阳帽，保护眼睛和面部免受强光刺激。

四、延伸扩展

杭锦后旗地处内蒙古西部，拥有典型的温带大陆性气候特征。每年春季，这里会迎来沙尘天气，因此居民应提前做好防护措施，如关闭门窗、减少外出等。另外，杭锦后旗是重要的农业区，其独特的地理位置和气候条件特别适合种植向日葵等经济作物。近年来，当地依托特色农产品发展乡村旅游，吸引了众多游客前来体验田园风光。未来，随着生态治理工程的推进，这片土地将焕发出更加勃勃生机。