一、地区气温与天气状况

今天，内蒙古海勃湾区的气温较为宜人，白天最高温度约为18℃，夜间最低温度则降至4℃左右。天空状况良好，整体以晴朗为主，阳光充足，非常适合外出活动。然而，由于早晚温差较大，市民需要注意适时增减衣物，避免着凉感冒。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，海勃湾区当前的空气质量指数（AQI）为52，属于良好水平。主要污染物浓度较低，空气中颗粒物含量适中，对人体健康的影响较小。不过，对于敏感人群来说，仍建议减少长时间户外停留时间，尤其是早晨或傍晚时段。

三、穿衣指南

鉴于目前的气候特点，建议市民采取“洋葱式”穿搭方式，即内层选择透气舒适的薄款衣物，外层搭配防风保暖的功能性外套。此外，在外出时可以佩戴围巾或手套保护颈部和手部免受寒风侵袭。如果计划进行户外运动，则需注意及时补充水分并做好热身准备。

四、延伸扩展

值得注意的是，随着季节更替，海勃湾区即将进入冬季模式，未来几天预计会有冷空气来袭，气温将进一步下降。因此，大家应提前做好御寒措施，比如检查家中供暖设备是否正常运行，储备足够的过冬物资等。同时，秋季也是流感高发期，建议居民加强个人卫生习惯，勤洗手、多通风，并适当增加富含维生素C的食物摄入量来增强免疫力。另外，对于喜欢摄影的朋友而言，眼下正是捕捉秋景的最佳时机，不妨抓住这短暂而美好的时光记录下大自然馈赠的美好瞬间吧！