一、气温与天气状况

今天，辽宁省抚顺市的气温在-8℃至3℃之间徘徊，整体气温较低，体感寒冷。天空状况较为晴朗，阳光充足，但因为空气干燥且风力稍大，紫外线较强，建议外出时注意做好防晒措施并佩戴墨镜。虽然天气晴朗，但由于温度偏低，尤其是早晚时段，寒意显著，市民需注意防寒保暖。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，抚顺市今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良级水平。空气中主要污染物浓度处于安全范围内，但仍需关注敏感人群如老人和儿童减少户外活动时间，避免长时间暴露在冷空气中。

三、穿衣指南

鉴于当前气温较低且风寒效应明显，建议选择厚实的羽绒服或棉衣作为外套，并搭配毛衣、围巾、手套等配件来抵御寒冷。内搭可以选择抓绒材质的衣物以增加保暖性。同时，由于地面可能结冰，出行时应穿防滑鞋，确保安全。

四、延伸扩展

抚顺市地处东北地区南部，冬季漫长而寒冷，夏季短暂且温暖湿润。近年来，随着城市绿化工程持续推进，市区内的公园绿地数量逐年增加，不仅改善了生态环境，也为市民提供了休闲娱乐的好去处。此外，抚顺还拥有丰富的历史文化遗产，例如赫图阿拉城、雷锋纪念馆等景点，在未来几天若天气继续保持晴好状态，不妨抽空游览一番，感受这座城市的独特魅力。另外，为了应对低温天气，相关部门已提前启动供暖系统，确保居民生活不受影响。