一、地区气温与天气状况

江西省安义市今天的气温较为舒适，白天气温在18℃至22℃之间波动，夜间略有下降，最低气温约为14℃。天空状况良好，阳光明媚，整体天气以晴朗为主，紫外线较强，建议外出时做好防晒措施。此外，由于昼夜温差较大，早晚出行需注意适当增添衣物，以免着凉。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，安义市今日的空气质量指数（AQI）为58，属于良级范围。主要污染物为PM2.5和臭氧，浓度较低，对健康影响较小，但仍建议敏感人群减少长时间户外活动，普通市民可正常安排日常活动。

三、穿衣指南

鉴于当前气温变化幅度较大，建议选择轻薄透气的长袖衣物搭配薄外套或针织衫。白天可单穿长袖T恤或衬衫，而早晚则需加一件防风外套以防受寒感冒。同时，因天气干燥且紫外线强烈，建议随身携带太阳镜、帽子以及防晒霜，保护皮肤免受伤害。

四、延伸扩展

近期安义市气候宜人，适合进行户外运动如徒步、骑行等。不过，由于秋季是流感高发季节，建议市民注意饮食均衡，多吃富含维生素C的新鲜水果蔬菜，增强免疫力。另外，随着秋意渐浓，部分植物开始进入落叶期，公园内将呈现五彩斑斓的景象，不妨抽空前往欣赏自然之美。最后，提醒大家关注气象预报，合理规划行程，确保安全愉快地度过每一天！