一、气温与天气状况

今天，江西省宁都的气温在18℃至26℃之间波动，整体气候较为舒适。根据天气预报显示，宁都今天的天气以多云为主，局部地区可能会有短暂的小雨出现，但总体来说天空阴沉感不强，阳光偶尔会透过云层洒下温暖的光芒。这样的天气适合户外活动，不过建议随身携带一把轻便的雨伞以防万一。

二、空气质量指数

宁都今天的空气质量指数（AQI）约为78，属于良级范围。虽然空气中的污染物浓度较低，但仍需注意减少户外剧烈运动的时间，尤其是敏感人群如老人和儿童应尽量避免长时间暴露在户外环境中。如果家中有空气净化器的话，可以适当开启以提升室内空气质量。

三、穿衣指南

考虑到当前的温度变化幅度以及未来几天可能降温的趋势，建议选择长袖T恤搭配薄外套作为日常穿搭。早晚温差较大时，可以再加一件毛衣或者卫衣来保暖。此外，由于湿度较高且湿度变化频繁，最好准备一条围巾或披肩，这样既能应对突如其来的凉意，也能增添几分时尚感。

四、延伸扩展

宁都县位于江西省东南部，拥有丰富的自然资源和深厚的历史文化底蕴。近年来，随着乡村振兴战略的深入实施，当地特色农产品如脐橙、茶叶等逐渐成为市场上的抢手货。同时，宁都还依托其独特的自然风光发展起了乡村旅游产业，吸引了众多游客前来观光体验。对于喜欢探索未知的朋友来说，不妨利用这个周末前往宁都走一走，感受这座小城的独特魅力吧！无论是漫步于青山绿水间，还是品尝地道美食，都能让人收获满满的美好回忆。