一、地区气温与天气状况

今天，江西省万载市的气温较为舒适，白天最高温度约为22℃，夜间最低温度在14℃左右。整体天气以多云为主，局部地区可能会出现短暂的小雨。虽然天空云量较多，但阳光偶尔会穿透云层洒下温暖的光芒，因此整体来说天气还算宜人，不算特别阴沉。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，万载市今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良好水平。主要污染物为PM2.5和臭氧，对健康影响较小。建议敏感人群如哮喘患者或老年人适当减少户外活动时间，普通市民则可以正常进行日常活动。

三、穿衣指南

由于温差较大，建议大家采取“洋葱式”穿搭方式。早上和晚上可穿长袖T恤搭配薄外套，中午则可以单穿短袖即可。此外，由于湿度较高且可能伴有小雨，携带一把折叠伞或雨衣是不错的选择，既能防雨又能应对突发降温。

四、延伸扩展

万载市作为江西省的一个重要县市，不仅风景优美，还拥有丰富的文化底蕴。近期正值秋季，正是观赏当地特色农作物如稻谷成熟的好时节。对于喜欢摄影的朋友来说，不妨前往周边乡村拍摄金黄色的田野风光。同时，如果计划外出游玩，请注意查看最新的天气预报，以便合理安排行程。另外，随着季节交替，早晚温差逐渐增大，大家需及时增减衣物，避免感冒等疾病的发生。最后提醒大家，出行时记得做好个人防护措施，保持良好的卫生习惯，共同维护健康的生活环境！