一、气温与天气状况

江西省南康今天的气温在18℃至25℃之间，整体较为舒适。天空状况良好，阳光明媚，属于典型的秋日晴朗天气，紫外线较强，外出时需注意防晒。此外，这样的好天气非常适合户外活动，如徒步、骑行或野餐，但早晚温差较大，建议适当增减衣物以保持身体温暖。

二、空气质量指数

南康今日的空气质量指数（AQI）为58，属于良级水平。虽然总体情况尚可，但仍建议敏感人群减少长时间户外停留，尤其是对污染物较为敏感的人群。如果需要进行户外运动，可以选择早晨空气质量相对较好的时段，并佩戴口罩以进一步降低吸入有害物质的风险。

三、穿衣指南

尽管白天温度适宜，但早晚气温较低，建议穿着长袖衬衫搭配薄外套或毛衣。同时，由于天气干燥且风力不大，可以适当使用润肤霜保护皮肤，避免因空气湿度低而出现干裂现象。此外，考虑到紫外线较强，出门时请携带太阳镜和遮阳帽，以减轻阳光直射带来的不适感。

四、延伸扩展

南康作为赣州市的一个重要组成部分，不仅拥有丰富的自然景观资源，还承载着深厚的历史文化底蕴。近年来，随着乡村振兴战略的推进，这里逐渐成为人们向往的生态宜居之地。如果您计划前往南康旅游，不妨参观当地的特色古镇、乡村田园风光以及传统手工艺作坊等景点。另外，在享受美景的同时，也要注重环保意识，做到垃圾分类、不乱扔垃圾，共同维护这片美丽的土地。