一、地区气温与天气状况

今日上海市嘉定区的气温在15℃至22℃之间，天气以多云为主，阳光偶尔从云层中探出头来，整体感觉较为舒适。虽然没有完全放晴，但并不妨碍外出活动，只是需要注意随身携带雨具以防局部阵雨。空气湿度适中，风速约为3-4级，体感上不会有明显的闷热或寒冷，适合日常出行。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，嘉定区今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良好级别。主要污染物为PM2.5，浓度较低，对健康影响较小。不过，敏感人群仍需注意防护，建议佩戴口罩并减少长时间户外运动。此外，午后可能会出现轻微的逆温现象，导致污染物扩散能力减弱，因此尽量避免在高峰时段进行剧烈活动。

三、穿衣指南

鉴于当前温度适宜且温差不大，推荐穿着长袖T恤搭配薄外套即可应对早晚稍凉的情况。如果计划参加户外活动，则可选择透气性好的衣物，并根据实际需求携带一件防风夹克。同时，由于天气变化莫测，建议随身备好一把折叠伞，既可遮阳又能应付突发降雨。另外，鞋履方面应优先考虑舒适性和防滑性能，以便适应各种地形环境。

四、延伸扩展

随着季节更替，嘉定区正逐步步入秋季，此时正是观赏秋景的好时机。区内拥有众多公园绿地资源，如远香湖生态湿地公园、嘉定新城中央公园等，均是休闲散步的理想场所。此外，近期还举办了一系列文化主题活动，包括书画展览、民俗体验等，吸引了大量市民参与。对于爱好美食的朋友来说，不妨尝试当地特色小吃，例如南翔小笼包、嘉定酱鸭等，定能带来舌尖上的享受。最后提醒大家，在享受美好时光的同时，也要关注个人安全和环境卫生，共同维护良好的公共秩序。