一、地区气温与天气状况

今日山西省灵石市的气温较为舒适，白天最高气温约为18℃，夜间最低气温在6℃左右。天空状况良好，整体以晴朗为主，阳光明媚，紫外线较强，建议外出时做好防晒措施，同时注意补充水分以防干燥。虽然白天气温适宜，但早晚温差较大，需适当增添衣物，避免着凉。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，灵石市今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良级水平。主要污染物为PM2.5和PM10，浓度较低，对人体健康影响较小。然而，敏感人群仍需关注空气质量变化，必要时佩戴口罩出行，保持室内空气流通，营造更健康的居住环境。

三、穿衣指南

由于昼夜温差明显，建议市民采取“洋葱式”穿搭法，即内层穿吸汗透气的衣物，中层选择保暖性好的毛衣或薄羽绒服，外层则搭配防风防水的外套。此外，由于天气晴朗且光照充足，可以携带太阳镜或遮阳帽，保护眼睛免受强光刺激。脚部可选择舒适的运动鞋，方便日常活动。

四、延伸扩展

灵石市位于山西省中部偏西地区，地处黄土高原腹地，气候类型属于典型的温带大陆性季风气候。近年来，随着环保政策的持续推进，当地生态环境得到了显著改善，植被覆盖率逐年提升。建议居民利用晴好天气多参与户外活动，如登山、骑行等，既能锻炼身体，又能感受大自然的美好。同时，近期正值秋季末尾，是采摘苹果、柿子等水果的好时节，不妨带上家人朋友一同体验丰收的乐趣。最后提醒大家，秋冬季节干燥多风，要特别注意用火安全，谨防火灾发生。