一、气温与天气状况

今日江苏省海门的气温在18℃至25℃之间波动，整体气候较为舒适。天空状况良好，以晴朗为主，阳光明媚，紫外线较强，建议外出时做好防晒措施。这样的天气非常适合户外活动，比如散步、骑行或者短途旅行。不过需要注意的是，早晚温差较大，尤其是清晨可能会有些凉意，因此建议适当增添衣物。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，海门今天的空气质量指数（AQI）为52，属于良好水平。主要污染物浓度较低，空气清新，适合进行各种户外运动。但敏感人群仍需关注可能存在的轻微污染风险，必要时可佩戴口罩出行。

三、穿衣指南

鉴于当前气温情况，建议选择轻便透气的服装，例如长袖T恤搭配薄外套或针织衫，这样既能应对白天的温暖，也能抵御夜晚的凉意。此外，由于紫外线较强，外出时可以携带太阳镜和遮阳帽，同时涂抹防晒霜保护皮肤免受伤害。

四、延伸扩展

对于喜欢园艺的朋友来说，这样的天气非常适宜打理自家花园或阳台上的植物。定期浇水施肥，并注意观察是否有病虫害发生。同时，海门地处长江三角洲地区，周边还有许多值得一游的地方，如著名的张謇故里、叠石桥国际家纺城等，不妨利用周末时间去探索一番。如果想要更深入了解当地文化历史，可以参观海门博物馆，那里收藏了大量珍贵文物，能够帮助我们更好地认识这座城市的发展脉络。