一、地区气温与天气状况

今天，河南省沈丘的气温范围在18℃至26℃之间，整体天气以多云为主，局部地区可能会出现短暂的小雨。虽然天空并未完全放晴，但阳光偶尔会穿透云层洒下温暖的光线，给人一种舒适的感觉。这样的天气非常适合户外活动，但建议随身携带雨具以防万一。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，沈丘今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良好级别。主要污染物为PM2.5和臭氧，对健康影响较小，但对于敏感人群来说，仍需注意防护措施。建议外出时佩戴口罩，尤其是早晨或傍晚时段，空气中的颗粒物浓度可能略有上升。

三、穿衣指南

由于早晚温差较大，建议市民选择轻薄外套搭配长袖衣物，以便随时增减衣物。白天温度较高时可适当减少外衣，而清晨或夜晚则需要穿上薄毛衣或卫衣保暖。此外，鞋子方面推荐穿舒适的运动鞋，既方便行走又能应对可能的湿滑路面。

四、延伸扩展

沈丘县地处中原腹地，四季分明，气候宜人。近年来，随着城市绿化工程持续推进，沈丘的生态环境得到了显著改善。对于喜欢自然风光的朋友来说，可以前往当地的森林公园漫步，呼吸新鲜空气的同时欣赏美丽的秋景。同时，近期正值丰收季节，不妨前往附近的乡村体验田园生活，品尝刚采摘的新鲜水果蔬菜。如果计划长时间外出，请提前关注天气预报，合理规划行程，确保旅途愉快又安全！