一、气温与天气状况

今天，山东省莱西市的气温较为适宜，白天最高气温约为18℃，夜间最低气温在7℃左右。天空状况良好，阳光明媚，整体天气以晴朗为主。这样的天气非常适合外出活动，不过早晚温差较大，市民需要注意适时增减衣物，以免着凉。

二、空气质量指数

根据实时监测数据，莱西市今天的空气质量指数（AQI）为52，属于良好级别。空气中主要污染物浓度较低，适合进行户外运动。建议敏感人群如老人和儿童适当减少长时间高强度的户外锻炼，但总体而言，空气清新，对健康无明显影响。

三、穿衣指南

虽然白天温暖舒适，但早晚温度较低，建议市民采取“洋葱式”穿搭法，即内层穿吸汗透气的衣物，中间层选择保暖材质，外层则准备防风外套。此外，由于紫外线较强，外出时可搭配太阳镜和防晒霜，保护皮肤免受伤害。

四、延伸扩展

莱西作为一座历史悠久的城市，不仅自然风光优美，还拥有丰富的文化底蕴。例如，位于市区的姜山湿地公园是观鸟爱好者的天堂，而古岘镇则是胶东文化的发源地之一。结合当前的好天气，不妨约上三五好友前往周边景区踏青赏景，感受大自然的魅力。同时，随着季节更替，春季也是养生的重要时期，可以多吃富含维生素的蔬果，增强身体免疫力。最后提醒大家，尽管天气晴好，但仍需注意用火安全，避免因疏忽引发火灾隐患。