一、地区气温与天气状况

贵州省盘州市今天的气温较为舒适，白天气温在18℃至22℃之间波动，夜间气温稍有下降，约为13℃。整体来看，天空以多云为主，局部地区可能偶有小雨出现，但不会对日常出行造成太大影响，总体来说还算晴朗。这样的天气非常适合户外活动，不过建议随身携带一件薄外套，以防早晚温差带来的不适。

二、空气质量指数

盘州市今日的空气质量指数（AQI）为67，属于良好级别。空气中污染物浓度较低，对人体健康没有明显危害，但对于敏感人群仍需注意防护，外出时可佩戴口罩以减少吸入颗粒物的可能性。此外，良好的空气质量也为城市居民提供了更优质的居住环境，值得珍惜和维护。

三、穿衣指南

由于白天温暖而夜晚稍凉，建议选择轻便且易于增减衣物的搭配方式。例如，可以穿上长袖T恤或薄毛衣，并搭配一条休闲裤或牛仔裤。如果需要长时间待在户外，可以准备一件防风外套或针织开衫，以便随时应对气温变化。鞋子方面，舒适的运动鞋是最佳选择，既方便行走又能提供足够的保暖效果。

四、延伸扩展

盘州市地处贵州高原腹地，拥有丰富的自然景观资源，如乌蒙大草原、娘娘山国家湿地公园等。在这个季节，游客可以前往这些地方欣赏秋日风光，感受大自然的魅力。同时，盘州市还是著名的“中国火腿之乡”，当地的火腿制作工艺历史悠久，风味独特，值得品尝。对于喜欢美食的朋友来说，不妨来一次舌尖上的旅行，体验地道的贵州味道。此外，近年来盘州市积极推动乡村振兴战略，通过发展特色农业和乡村旅游，不仅改善了当地村民的生活水平，也吸引了越来越多的外来游客。未来，盘州市有望成为贵州乃至全国知名的生态旅游目的地之一。