一、地区气温及天气情况

今天，广东省普宁的气温在18℃到25℃之间波动，整体天气状况较为阴沉，偶有小雨飘落，阳光并未完全露脸。尽管温度不算太低，但由于湿度较高且伴有降雨，体感会略显湿冷。因此，外出时建议携带雨具，并注意保暖。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，普宁今日的空气质量指数（AQI）为78，属于良好水平。虽然整体环境尚可，但部分敏感人群仍需关注细颗粒物（PM2.5）浓度的变化，尽量减少长时间户外活动。如果出现咳嗽或不适症状，应及时调整作息并补充水分。

三、穿衣指南

鉴于当前天气状况，建议选择轻薄防风外套搭配长袖T恤或毛衣，裤装方面可以考虑牛仔裤或者休闲裤，以应对早晚温差带来的凉意。同时，由于湿度较大，内搭衣物最好具备一定的透气性，避免因汗液滞留而引发皮肤问题。此外，脚部也需保护好，一双舒适的运动鞋将是不错的选择。

四、延伸扩展

对于长期生活在南方的朋友来说，这样的天气其实并不陌生。每年春夏之交都是华南地区降水频繁的季节，这不仅有助于缓解旱情，也为农作物提供了充足的水源。不过，频繁的雨水也会给日常出行带来不便，比如路面湿滑增加了交通事故风险，因此驾驶车辆时应保持安全车距，谨慎慢行。另外，阴雨天气容易滋生细菌，家中要注意通风换气，定期清洗床单被罩等用品，确保居住环境整洁卫生。最后提醒大家，雨季期间还需警惕雷暴天气，切勿在大树下避雨或靠近金属物体，保障自身安全始终是第一位的。