一、气温与天气状况

今日甘肃临潭的气温在-5℃至8℃之间，整体天气以晴朗为主。阳光明媚，天空湛蓝无云，适宜户外活动。尽管白天气温有所回升，但早晚温差较大，尤其是清晨时分寒意袭人，建议市民外出时注意防寒保暖，避免因温度骤降引发感冒。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，临潭今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。空气中污染物浓度较低，对人体健康的影响较小。不过，由于冬季空气较为干燥，建议敏感人群仍需适当佩戴口罩，同时保持室内空气流通，使用加湿器增加湿度，有助于缓解呼吸道不适。

三、穿衣指南

鉴于当前的气温条件，建议穿着厚实的冬装，如羽绒服或棉衣搭配毛衣，下身可选择加绒裤或厚牛仔裤。脚部也要做好防护措施，穿上保暖性能好的棉袜和防滑鞋。此外，头部、手部等易受凉部位同样需要保护，围巾、手套不可少。如果长时间待在室外，还可以随身携带暖宝宝或热水袋以备不时之需。

四、延伸扩展

临潭地处青藏高原边缘地带，具有典型的大陆性气候特征，四季分明且昼夜温差大。在这样的环境中，人体新陈代谢加快，容易出现疲劳感，因此应注意合理安排作息时间，保证充足睡眠。另外，由于近期气温偏低，居民家中取暖设备使用频率较高，需定期检查电路安全，防止发生火灾隐患。同时，正值初春时节，虽然阳光灿烂，但地表积雪尚未完全融化，出行时要格外留意路面湿滑情况，确保交通安全。