一、地区气温与天气状况

今天，福建省福清市的气温较为舒适，白天气温在22℃至28℃之间波动，夜间稍有下降，预计最低气温约为19℃。整体来看，天空晴朗，阳光明媚，紫外线较强，建议外出时做好防晒措施。这样的天气非常适合户外活动，但需要注意补水保湿，以免因干燥而感到不适。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，福清市今天的空气质量指数（AQI）为57，属于良好级别。主要污染物为PM2.5，浓度较低，对健康影响较小。不过，对于敏感人群而言，仍需适当减少长时间高强度的户外运动，以保护呼吸系统免受潜在刺激。

三、穿衣指南

鉴于当前温度适中且天气晴朗，建议穿着轻薄透气的衣物，如短袖T恤搭配休闲裤或裙子即可满足日常需求。如果早晚温差较大，可携带一件薄外套以防着凉。此外，由于紫外线较强，外出时别忘了佩戴太阳镜和涂抹防晒霜，确保皮肤健康不受损。

四、延伸扩展

福清作为一座历史悠久的城市，不仅拥有丰富的自然景观资源，还承载着深厚的文化底蕴。例如，石竹山风景区以其秀丽的山水风光吸引众多游客前来观光游览；而南少林寺则见证了佛教禅宗文化的传承与发展。在此基础上，近年来福清市政府大力推动生态文明建设，在改善城市生态环境方面取得了显著成效。未来，随着更多环保项目的实施，相信这座海滨小城将变得更加宜居宜游。同时，大家也可以关注当地气象部门发布的最新预报信息，合理安排生活出行计划，享受美好时光！