一、地区气温与天气状况

湖南省澧县今天的气温介于18℃至26℃之间，天气以多云为主。阳光虽偶有露脸，但整体上天空被薄云覆盖，缺乏强烈的直射光照，体感较为舒适。这样的天气非常适合外出活动，不过由于云层较多，早晚温差稍大，建议市民注意适时增减衣物。

二、空气质量指数

澧县今日的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。空气中主要污染物浓度较低，适合进行户外运动和日常活动。然而，对于敏感人群而言，仍需关注可能引发轻微不适的情况，建议佩戴口罩并减少长时间暴露在户外。

三、穿衣指南

尽管白天气温较高，但由于夜间温度较低且湿度较大，建议选择轻便透气的长袖衣物搭配薄外套或风衣。如果需要长时间待在室外，可以携带一件防风的夹克以应对突如其来的凉意。此外，由于天气略显潮湿，穿着吸湿排汗材质的衣物会更加舒适。

四、延伸扩展

澧县位于洞庭湖平原南部，其气候类型属于亚热带季风气候，四季分明，雨量充沛。目前正值秋季过渡阶段，天气逐渐转凉，是出游的好时节。不过，随着季节更替，澧县周边的农作物也进入了收获期，农民们正忙碌于田间地头。对于喜欢自然风光的朋友来说，此时前往澧县欣赏稻田美景或是探访古镇文化，无疑是一次难得的体验。同时，澧县作为历史文化名城，拥有丰富的文化遗产，如城头山遗址等，值得深入了解。最后提醒大家，在享受秋日美好时光的同时，也要做好个人防护措施，保持健康的生活方式。