一、地区气温与天气状况

内蒙古固阳今日气温较低，早晨最低气温约为-10℃，白天最高气温仅为-3℃左右。天空状况良好，阳光明媚，没有明显的云层遮挡，属于典型的晴朗天气。这种干燥寒冷的气候非常适合户外活动，但需要注意防寒保暖，尤其是对于老人和小孩来说，外出时需佩戴围巾、手套等防护用品。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，固阳今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良级水平。虽然整体空气较为清新，但仍建议敏感人群减少长时间户外停留时间，并适当开启室内空气净化设备，以确保呼吸健康。此外，由于冬季风速较小，污染物容易积聚，建议相关部门加强扬尘治理措施，共同维护良好的生态环境。

三、穿衣指南

鉴于当前寒冷的天气条件，建议居民采取三层穿搭法：内层选择吸湿排汗材质的贴身衣物；中层可选用羊毛衫或羽绒服作为保暖层；外层则需要一件防风防水的外套来抵御寒风侵袭。同时，别忘了搭配厚袜子、保暖鞋以及帽子，全方位保护身体免受低温伤害。

四、延伸扩展

固阳地处内蒙古高原腹地，拥有丰富的自然资源和独特的地理风貌。近年来，随着旅游业的发展，越来越多游客慕名而来体验当地的草原风光与民俗文化。然而，在享受美好景色的同时，也应关注环境保护问题，避免乱扔垃圾等不文明行为对自然环境造成破坏。另外，由于冬季降雪较少且昼夜温差大，建议当地居民合理规划农业生产活动，充分利用光照资源促进作物生长。同时，政府还需加大对气象灾害预警系统的投入力度，以便及时应对突发性极端天气事件，保障人民群众生命财产安全。