一、气温与天气状况

吉林省洮南今日气温较低，白天气温约为-8℃至-3℃之间，夜间气温降至-15℃左右。天空状况较为晴朗，阳光充足但风力稍强，体感温度会比实际温度更低。建议市民外出时注意防寒保暖，尤其是手部、脚部以及头部的防护。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，洮南市今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良好水平。主要污染物为可吸入颗粒物（PM10），浓度适中。尽管如此，在户外活动时仍需关注个人呼吸健康，尤其是对敏感人群，如老人和儿童，建议佩戴口罩出行。

三、穿衣指南

鉴于当前寒冷的气候条件，建议穿着厚实的羽绒服或棉衣，并搭配毛衣、保暖内衣等多层次穿搭方式。同时，选择高领设计的上衣有助于保护颈部免受冷风侵袭。下装方面，加厚的牛仔裤或保暖裤是不错的选择；鞋子则以防水防滑功能为主，手套、围巾和帽子也必不可少。室内取暖时注意保持适度湿度，避免干燥引发不适。

四、延伸扩展

冬季是洮南地区一年中最寒冷的季节之一，同时也是欣赏雪景的最佳时机。如果有机会，不妨前往周边的自然景区感受银装素裹的壮丽风光。此外，由于低温环境容易导致路面结冰，驾驶车辆时应提前检查轮胎状况并减速慢行，确保行车安全。对于喜欢运动的朋友来说，滑雪是一项既能锻炼身体又能享受乐趣的好选择，不过务必做好热身准备，防止冻伤或受伤。最后提醒大家，冬季用电用火需谨慎，定期检查家中电器线路及燃气设备，消除安全隐患。