一、地区气温与天气情况

吉林省四平今日的气温在-10℃至-3℃之间，天气以晴朗为主。阳光明媚，天空湛蓝无云，非常适合外出活动。不过由于气温较低，户外活动时需注意防寒保暖。此外，晴天虽然带来舒适感，但紫外线强度较高，建议外出时涂抹防晒霜并佩戴墨镜和帽子，避免长时间暴露在强光下导致皮肤受损。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，四平市今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良好水平。尽管如此，仍建议敏感人群减少长时间的户外运动，尤其是早晨和傍晚时段，因为此时空气中可能积聚较多污染物。同时，保持室内通风换气，并使用空气净化器有助于改善呼吸环境。如果出现咳嗽或喉咙不适的症状，应尽快就医检查。

三、穿衣指南

鉴于当前寒冷干燥的气候条件，建议市民穿着厚实的冬装出行。上身可以搭配一件羽绒服或者毛呢大衣，内搭羊毛衫或加绒打底裤；下身则选择保暖性能好的牛仔裤或棉质长裤。另外，别忘了戴上围巾、手套以及防风耳罩来保护容易受冻的身体部位。对于需要长时间待在室内外交替环境中的朋友来说，准备一件可脱卸外套会更加方便实用。

四、延伸扩展

随着冬季的到来，四平地区的降水量逐渐减少，但冰雪覆盖范围却不断扩大。这不仅为当地居民提供了滑雪、溜冰等冬季娱乐项目的机会，同时也促进了冰雪旅游产业的发展。近年来，四平市积极打造特色冰雪节庆活动，吸引了大量游客前来观光体验。与此同时，为了应对低温天气对农业生产带来的挑战，农业部门正在推广新型温室大棚技术，帮助农户提高作物抗寒能力。未来，随着科技的进步和社会各界的关注支持，相信四平市将更好地平衡经济发展与生态保护之间的关系，在实现可持续发展目标的同时让市民享受到更美好的生活环境。