一、气温与天气情况

江西省泰和今天的气温较为舒适，白天的最高气温约为22℃，而夜晚的最低气温则在15℃左右。天空状况良好，阳光明媚，整体呈现出一片晴朗的景象。这样的天气非常适合户外活动，无论是晨练还是下午外出散步，都能感受到秋高气爽的美好氛围。不过，由于早晚温差较大，建议市民们注意适时增减衣物，以免着凉。

二、空气质量指数

据监测数据显示，泰和今日的空气质量指数（AQI）为48，属于优级水平。这意味着空气中的污染物浓度较低，对人体健康几乎没有影响，大家可以放心地进行各种户外活动。此外，良好的空气质量也得益于当地近年来对环境保护工作的重视，通过植树造林、减少工业排放等措施，有效改善了区域内的生态环境。

三、穿衣指南

考虑到当前季节的特点以及昼夜温差的存在，建议大家采取“洋葱式”穿搭法。早上出门时可以穿一件薄外套或长袖衬衫，到了中午温度升高后可适当脱下；到了傍晚时分再重新穿上外套保暖。同时，由于紫外线较强，外出时还需佩戴太阳镜并涂抹防晒霜，保护皮肤免受伤害。

四、延伸扩展

除了关注天气变化外，我们还应该了解如何利用好这份好天气来提升生活质量。例如，在这样宜人的日子里，可以选择去附近的公园或者郊外踏青游玩，呼吸新鲜空气的同时还能放松心情；对于喜欢运动的朋友来说，早晨跑步或者骑行也是不错的选择。另外，随着秋季的到来，人体容易出现干燥现象，因此平时要多喝水，并多吃富含维生素C的新鲜水果蔬菜，以增强免疫力。总之，抓住这难得的好时光，享受大自然赋予我们的馈赠吧！