一、地区气温与天气状况

今天，江西省西湖地区的气温在18℃至25℃之间波动，整体天气较为凉爽舒适，天空中云量较多但未见明显降水，属于多云天气。虽然阳光未能完全洒满大地，但这样的天气对于户外活动来说依然适宜，无需担心强烈的紫外线辐射。

二、空气质量指数

当前，西湖地区的空气质量指数（AQI）为72，处于良好水平。然而，相较于前几天的优良状态，今日稍显轻微的污染可能与湿度增加及局部扬尘有关。建议敏感人群减少长时间暴露于户外环境，并保持室内通风换气以确保呼吸健康。

三、穿衣指南

鉴于当前气温变化幅度较小且早晚温差适中，建议穿着长袖T恤搭配薄外套即可满足日常需求。如果计划参加晨练或晚间散步，则可适当增减衣物以防感冒。此外，在阴天条件下，紫外线强度较低，无需过度防晒，但携带一把轻便雨伞应对突发降雨仍有必要。

四、延伸扩展

随着季节更替临近秋季，西湖周边自然景观逐渐展现出丰富层次感。此时节正是观赏枫叶初染的好时机，不妨规划一次短途旅行，前往邻近公园或乡村体验丰收氛围。同时，针对即将到来的秋冬交替期，居民应提前做好保暖措施，例如储备秋衣秋裤等基础御寒用品。另外，鉴于近期部分地区出现流感高发趋势，大家需注意个人卫生习惯，勤洗手、戴口罩，共同维护公共卫生安全。