一、气温与天气状况

辽宁省抚顺县今天的气温在10℃至20℃之间，整体气候较为温和，天空状况以晴朗为主。阳光普照，微风轻拂，非常适合户外活动。由于没有明显的降水和云层遮挡，紫外线强度稍高，建议外出时涂抹防晒霜并佩戴太阳镜，以保护皮肤和眼睛免受紫外线伤害。

二、空气质量指数

抚顺县今日的空气质量指数（AQI）为58，属于良好水平。尽管如此，空气中仍可能存在少量污染物，建议敏感人群如老人、儿童以及患有呼吸系统疾病的人群减少长时间的户外停留时间。同时，保持室内空气流通，避免使用可能产生二次污染的设备，例如喷雾剂或香薰蜡烛。

三、穿衣指南

根据当前气温变化，建议穿着轻薄的长袖衣物搭配一件薄外套即可。早晚温差较大，可随身携带一件针织开衫或薄毛衣，以便随时增减衣物。此外，选择透气性好的鞋履，确保脚部舒适，为一天的活动提供充足支持。

四、延伸扩展

抚顺县位于辽宁省东部山区，拥有丰富的自然资源和深厚的文化底蕴。除了欣赏今日的好天气外，游客还可以前往周边的自然景区，比如赫图阿拉城感受满族文化的独特魅力，或者探访清河水库体验宁静的湖光山色。值得一提的是，抚顺县还盛产优质农产品，如香菇、板栗等，是馈赠亲友的理想选择。未来几天，预计该县将持续维持晴好天气，适宜安排短途旅行或家庭聚会，但需注意适时补水保湿，以免因干燥气候引发不适。